هاهى أسباب إدمان الهواتف الذكية وطرق التخلص من الإدمان فاقرأ معنا
السبت , أغسطس 18 2018

أسباب إدمان الهواتف الذكية وطرق الحل

أسباب إدمان الهواتف الذكية  كثيرة و متعددة وسيذكر منها ما نستطيع إليه سبيلا فلتحذروا جميعا من تعود وإدمان هذا الرفيق الضار الملازم لنا فى كل وقت وحين والقريب منا جدا بشكل لم يعد سهلا التخلص منه.

 

أسباب إدمان الهواتف الذكية:

□ الهاتف اليوم لم يعد هاتفا فقط بل أصبح مجموعة فوائد متنقلة وميسرة فيمكن أن تستعمل الهاتف على أساس انه:

  • وسيلة اتصال مرئية.
  • وسيلة اتصال صوتية.
  • راديو.
  • كتاب.
  • مذكرات شخصية ومفكرة.
  • قاموس لقوى.
  • أرشيف بيانات.
  • منبه وساعة.
  • كشاف ضوئى.
  • كاميرا تصوير.
  • سينما مصغرة.
  • سكانر.
  • سوق مصغرة.
  • يحل محل الطبيب والمدرس والمستشار القانونى.

ومن هنا إرتبط الهاتف بكافة أنشطة الحياة فآرتبط به الانسان  ذلك الارتباط الوثيق والقوى وكان ذلك من أهم أسباب إدمان الهواتف الذكية.

□ يعتبر وسيلة سهلة رخيصة ومتاحة فى اى وقت للتواصل مع الأسرة والأقارب وفريق العمل فى أى وقت كان وفى أى زمن كان وفى أى مكان كان.

□ صغر حجمه وخفة وزنه  سهلت حمله والتجول به فى كل مكان مما يسر استخدامه والتجول به فى كل مكان و تحت أى ظرف كان فيمكن استخدامه فى السيارة وفى العمل وفى المنزل.

□ ظهور الكثير من الموديلات والأشكال والاحجام والألوان والتي نرضى كل الأذواق وتناسب كل المستويات جعل من تواجده بيد كل شخص أمرا حتميإ.

□ هذا الاقتران الحادث بين الهواتف الذكية وبين مواقع التواصل الاجتماعى الأشهر عالميا مثل الفيس بوك وتويتر وغيرها عزز تأثير الهاتف المحول على الإنسان وكان من أهم أسباب إدمان الهواتف الذكية.

□ توافر شبكة الانترنيت فى اى مكان كان أضاف بعدا جديدا وامتدادا هاما  فى سهولة التعامل مع السمارت فون وسهولة إدمانه.

كل ما سبق كان من أسباب إدمان الهواتف الذكية والسؤال الان هل يوجد لهذه المشكلة حل؟ نعم يوجد لهذه المشكلة حل ولكن مفتاح الحل هو انت لذا فضلا التركيز فيما سيتم تقديمه كمقترحات.

 

 

طرق علاج إدمان سمارت فون:

-وضع قانون صارم يحدد عدد الساعات الكلية اليومية التى تقضيها فى استعمال الهاتف المحمول.

-للمساعدة على عدم جذب الانتباه يوضع الجهاز المحمول فى وضع الاخفاء التنبيهات.

-الاهتمام بالحركة والنشاط عموما.

-إقترب أكثر من عائلتك وشاركهم حياتهم وأنشطتهم.

– إعتمد فى الاستيقاظ على منبه منفصل وليس على الموبايل.

تخلص من سطوة جهاز التليفون فى الإجازات  وقم بإغلاقه تماما واستمتع بوقتك،

 

وفى النهاية من الضرورى أن تعلم أنك أنت من هو سيد الأمر وانت المتحكم  فى هذا السمارت فون ولذا فدع الموبايل. .. إستأنف حياتك.

عن Hossam Abouelata

أعمل بالمبيعات والتسويق فى الأساس، حصلت على الماجستير والدكتوراه المهنية فى إدارة الأعمال، اتجهت حديثا للعمل فى الكتابة ، وأتحرى الأمانة والصدق فى كل ما أكتب بقدر الامكان، أخاطب عقولا راقية تبحث عن الفائدة، أحب الخير والحق والسلام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *