فوائد عصير الليمون إقرأ التفاصيل وبعدها لن يخلو بيتك من الليمون أبدا - خليج توب
السبت , أغسطس 18 2018

فوائد عصير الليمون إقرأ التفاصيل وبعدها لن يخلو بيتك من الليمون أبدا

فوائد عصير الليمون كثيرة ومتنوعة ويمكن أن نقول أنها فريدة من نوعها فبداخل تلك الثمرة الصفراء الكثير والكثير من الفوائد فدعونا نتعرف عليها الآن باختصار.

فوائد عصير الليمون:

سنتناول تلك الفوائد فى صورة نقاط وعناصر مختصرة لكى تصل كامل الفكرة إليكم وتتمثل تلك الفوائد فى:

  • يحتوى عصير الليمون على ألياف مفيدة لصحة القولون.
  • غنى بفيتامين سى والذى يعمل كعلاج ومضاد قوى لنزلات  البرد.
  • ومن فوائده أيضا أنه يحمى الجسم فى حالة القصور فى جهاز المناعة ولو تم تناوله دافئا صباحا فإنه يساعد على خروج السموم من الجسم.
  • يشجع على انتاج الصفراء والهضم ويساعد فى عملية التخسيس.

ومن فوائد عصير الليمون الأخرى:

  • من أفضل أنواع الأطعمة التى تحتوى على فوسفور ومغنسيوم وكالسيوم  وحامض ستريك وهى من العناصر الهامة جدا للجسم.
  • يساعد على تقليل التهاب وألم المفاصل والركبتين وبالتالى يساعد فى تسكين الألم.
  • من أهم فوائد عصير الليمون هو مقاومته للسرطان بما يحتويه من مضادات الأكسدة.
  • هام جدا فى تغذية خلايا المخ بما يحتويه من بوتاسيوم.
  • هام للبشرة بما يحتويه من فيتامين سى ومضادات الأكسدة فيمنع تكون حب الشباب ويؤخر ظهور التجاعيد.
  • من فوائده أيضا أنه مدر للبول.
  • يزيد من مستويات الطاقة ويحسن الحالة المزاجية.
  • يعمل كمطهر طبيعى ويعالج حروق الشمس ولدغات الحشرات ويساعد على التخلص من البثور.
  • يساعد فى موازنة ومعادلة حمضية الجسم.

وما سبق كان عرض سريع  لبعض فوائد عصير الليمون ومميزاته فحاولوا الاستفادة من هذا الشفاء الربانى بقدر الإمكان.

عن Hossam Abouelata

أعمل بالمبيعات والتسويق فى الأساس، حصلت على الماجستير والدكتوراه المهنية فى إدارة الأعمال، اتجهت حديثا للعمل فى الكتابة ، وأتحرى الأمانة والصدق فى كل ما أكتب بقدر الامكان، أخاطب عقولا راقية تبحث عن الفائدة، أحب الخير والحق والسلام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *